Bodypower

XploFit Sportcentrum de Vos

 

 

Spoelsterstraat 37

7481 KE Haaksbergen

Email: info@xplofit.nl

Phone: 053 572 7000

06 30 13 68 76

Bodypower is een uniek trainingsconcept waarbij het voorkomt dat alle ruimtes van de sportschool gebruikt worden. Het is dan ook een ultieme manier om onder begeleiding alle spiergroepen van je lichaam zowel op conditioneel niveau en kracht onder handen te nemen. Je begrijpt dan wel dat het krachtuithoudingsvermogen een boost krijgt maar tevens door de specifieke krachtonderdelen zal het fatburning proces zeker nog twee dagen na deze training doorwerken. Als bijkomend aspect zijn er vaak persoonlijke uitdagingen die je graag aangaat en die in feite onder normaal spiergebruik vallen. Denk bijvoorbeeld aan een pull up. In het begin zal je deze waarschijnlijk niet kunnen uitvoeren maar met behulp van resistance bands gaat het uiteindelijk wel en zal het na een aantal weken ook zonder die banden gaan maar dan wel met een sterke rug en een goed ontwikkelde buikspiermassa.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

© Copyright Xplofit Sportcentrum de Vos. All Rights Reserved.